XO脚の考察2 ハムストリングの運動して太もも1センチ細くなった!ただ、膝に痛みが……赤くなってる部位からすると、大腿四頭筋が膝蓋骨についてるとこなんだよね(>_<)うーん……ハムストリングだけじゃなく、大腿四頭筋も鍛える必要があるということかな?改善しているか不明!モルフォ人体デッサンの模写です。
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