まいにち絵を描きたい

この間文字にして自己分析した結果、とりあえず自己解決したよ。
外の空気を吸ってぼんやりすることが必要と感じたので、12キロのこどもを抱っこして30分くらい歩き回ってみた！
結構重かったけど、考えがまとまってよかった！
とりあえず、いつでも相談できるよう役所の電話相談の番号を確認し、児童館の空いてる時間を確認し、一時保育をしているところを確認したよ。
連休中だったから役所も児童館もやっていなかったけど。
一時保育をしている保育園はちょっと遠くて、本当に用事があるときにタクシーで預けに行くみたいなレベルだから、現実的ではないかな……。
でも金額とか預かり時間とか具体的なところを確認して安心できたよ。

ネガティブなことしか言わない母としか話していないのが一番悪いことだと気づいたので、何人かの友達に久しぶりにLINEを送ってみた！
返信来たり来なかったらだけど、とりあえず、SOSのサインだけは出しておかないと、助けてもらえないもんね。
その中の一人、年上の友達と電話をすることができて、また元気を取り戻したよ！！
育児のこと話できてよかった。
私はこどもの話をしたかったのかもしれない。
かわいいんだよーこんなことできるようになったんだよーって友達に言いたかったのかもしれないな。
母に言うと、当たり前でしょ、とか、あなたはその頃○○できてた、とか全然同意してもらえなかったから……。
今はこんなことが大変でどうしたらいいかわからないんだ、と言ったら、うーんそれは大変だね、こうして見るのは？だめかな？うーん、難しいね、と一緒に悩んでくれて嬉しかった！
アドバイスじゃなくて共感してもらいたかったのかもしれない。
アドバイスももらったけど！
母は、私の方が大変だった、とか、あなたが産んだんだからなんとかしなさい、とか、全然話聞いてもらえなかったんだよね。
本当、将来こんな風にならないようにしないとな！！！
恐ろしい。
人に寄り添える人になりたいな。
母はなんでこんなに私に厳しいんだろうな。
悲しい。

それから、別な友達とは会う約束をしたよ！
実際にちゃんと会えるかまだわからないけど。
ネガティブな人とは意識的に距離を置かないね。
おかしくなっちゃう。

そしてその話を夫にして、県内の温泉に行きたいと言ったら、OKが出て、すぐに予約を取った！
疲れた時は広いお風呂と美味しいご飯！
上げ膳据え膳！
部屋の片付けもいらない！
環境を変えて気分も切り替える！

自分で自分のメンタルのためにちゃんと行動できた自分を褒めたい！
ひどくなる前にちゃんと自己回復できて偉いね！